Archive for the Category » m+w Trening «

Napisał powieść w klimatach post apo o Wrocławiu

Napisał powieść w klimatach post apo o Wrocławiu

Fani takich tytułów jak Mad Max, Fallout, Stalker czy The Last Of Us z pewnością zainteresują się powieścią post apo, którą można przeczytać zupełnie za darmo w internecie. Reset to internetowa książka post apo, która opowiada o zespole muzycznym, próbującym przeżyć w czasach głębokiego kryzysu.

Głównym miejscem fabuły książki jest Wrocław – miejsce, które nieraz już pojawiło się w książkach postapokaliptycznych (np. w książkach Roberta J. Szmidta – Szczury Wrocławia, Apokalipsa według Pana Jana, Otchłań w uniwersum Metro 2033). Tym razem Wrocław stanowi oazę separatystów rządzonych przez niejakiego Duce – niezrównoważonego tyrana zapatrzonego w antyczny Rzym (widać to np. w nowym nazewnictwie ulic czy placów – plac Jana Pawła II przemianowano na plac Lucjusza Korneliusza Sulli).

W powietrzu ciągle wisi widmo rządowej ofensywy. W takich też okolicznościach poznajemy zespół Apo-Calypso, w którego skład wchodzi Gibon, Violet oraz główny bohater, którego imienia chyba do samego końca nie będzie dane nam poznać. Choć z opisu na stronie, gdzie można także przeczytać całą powieść (http://bartoszadamiak.com/reset/), maluje nam się wizja dość przygnębiająca, to jednak powieść pełna jest czarnego humoru, ocierającego się o groteskę oraz liczne nawiązania do popkultury oraz polityki. Nie bez znaczenia jest czas, w którym książka powstawała (rok 2016).

– To nie jest manifest polityczny – mówi twórca powieści. – Staram się unikać wyroków, choć w książce pojawia się parę bardzo jasnych nawiązań do wydarzeń politycznych czy też okołopolitycznych. Mamy 38 milionów ekspertów od wszystkiego, więc ja sam staram się nie ferować wyroków. Aczkolwiek moim bohaterom zdarza się coś tam palnąć…

Tanie suplementy i odżywki sklep internetowy

Tanie suplementy i odżywki sklep internetowy

Tanie suplementy i odżywki sklep internetowy

Zdrowie jest niezwykle znaczące. Na szczęście obecnymi czasy coraz więcej ludzi stara się dbać o siebie. Wszyscy wiedzą przecież, że możemy pracować, spędzać wolny czas z rodziną, realizować swe marzenia i tym pokrewne, tylko wtedy, gdy nie chorujemy. Sporo osób przechodzi na zdrowszy tryb życia. Zmieniamy żywność na lepszą. Unikamy błyskawiczne gotowe dania, jakie starczy podgrzać w mikrofali, omijamy budki z fast food. Dosłownie wszystko to zamieniamy na pokarmy przygotowywane na parze, opiekane w piekarniku bez tłuszczu, lub też warzywa i owoce, jakie jak wiadomo posiadają mnóstwo witamin i innych wartościowych składników dla naszych organizmów. Jednakże zwiększone zaciekawienie można zaobserwować też i na siłowniach. To tam nie tylko zabiegamy o swe zdrowie, ale przy okazji takaż o wizerunek. Wszyscy wiedzą przecież, że właściwie dobrane ćwiczenia nie tylko posłużą nam spalić tkanką tłuszczową, lecz też i wyrobić sobie wyjątkową sylwetkę. Warto na samym początku zapytać się kogoś, jak robić dane ćwiczenia. Dla osób, jakie pragną zaobserwować wcześniejsze efekty swojej wytężonej pracy polecamy odżywki i suplementy diety dla sportowców, jakie możecie nabyć na naszej stronce internatowej. Dbając o usatysfakcjonowanie klientów oferujemy bezpieczne i sprawdzone produkty, dzięki czemuż nie musicie się niczego bać. To dzięki wielkiemu asortymentowi na pewno odszukacie takie, jakie Was zaintrygują. Zachęcamy do nas zarówno osoby, jakie dopiero co zaczynają swą przygodę z siłownią, lecz też i stałych bywalców, dla których siłownia do sposób na życia.

Zapraszamy na pavlovic.olsztyn.pl/tai-chi-olsztyn dla równowagi

Zapraszamy na pavlovic.olsztyn.pl/tai-chi-olsztyn dla równowagi

W każdej niemalże dłuższej rozmowie towarzyskiej podnoszony jest temat zdrowia. Przeznacza się na niego zwykle tym więcej czasu, im wyższa jest średnia wieku rozmówców. Właściwie każdy jest świadomy, że aktywne zajęcia ruchowe są bardzo ważne dla pozostawania w dobrej kondycji i dla zachowania stabilnego stanu zdrowia. Znaczna ilość osób szuka także dla siebie zajęć dostosowanych do wieku i do swojej wydolności. Niektórzy podążają za modą i aktywnie uczestniczą w zajęciach, o których najwięcej się mówi. Niektórzy zaś pozostają wierni wybranej formie, a inni wyszukują cały czas czegoś atrakcyjniejszego, bo monotonia zdaje im się mało interesująca. Są także tacy, których udział w zajęciach kończy się na towarzyskiej pogawędce, dobrych chęciach i postanowieniu poprawy na jeden wieczór. Mało ludzi szuka dla siebie zajęć wszechstronnie rozwijających, a zarazem takich, które nie wymagają w każdej sytuacji udziału osoby prowadzącej i sprzętu grającego. Od pokoleń znany jest na przykład taki rodzaj zajęć ruchowych, który ma bardzo indywidualny charakter i które uprawiać można w praktyce wszędzie i o dowolnej porze, chociażby w czasie pracy, jako zestaw ćwiczeń pozwalających na rozluźnienie spiętych mięśni, pozwalający na zmianę i odpoczynek od niewygodnej pozycji i na relaks psychiczny. Tą właśnie formą ćwiczeń połączonych z medytacja jest tai chi – sprawdź na http://pavlovic.olsztyn.pl/tai-chi-olsztyn dla mieszkańców Olsztyna oraz najbliższej okolicy. Aby nabrać swobody w wykonywaniu ćwiczeń i ażeby systematycznie poprawiać prawidłowość ich wykonywania powinno się brać udział w ćwiczeniach z instruktorami, które właśnie temu służą. Dla uzyskania właściwego efektu zdrowotnego powinno się każdego dnia ćwiczyć także samemu. Dla tych wszystkich, którzy zrozumieli sens tych ćwiczeń nie jest to ani żmudne, ani tym bardziej nudne.